1. 南瓜子仁对于大家来说其实并不陌生的,因为大家在生活中都会接触到它,有些人还很喜欢食用南瓜子仁呢。有些人会认为,吃太多南瓜子仁的话,会导致身体出现发胖的情况,这样的想法其实是错误的。南瓜子仁带有的营养成分是很高,可是它的热量却不大的,只要正常的摄取是没有关系的。

      南瓜子仁是一种很香的食物,对于很多人来说都是很吸引的。南瓜子仁食用太多的话,可能会导致身体出现上火的情况,这样就要懂得怎样去降火了。所以大家要注意了。

      功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。

      美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

      适合人群:一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

      适用量:每次50克。

      温馨提示:一次不要吃得太多,因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。

      上面就是向大家介绍了解释了吃南瓜子仁会胖吗这个问题,希望对有疑问的朋友会有些许的帮助。南瓜子仁对于人体的帮助是很大的,好食物也不能多吃,就像每天大鱼大肉也未必是好事。适量的摄取对人体是很有帮助的,但是过量的话就要懂得怎样去调理身体了。


      2016年12月03日

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      吃南瓜子仁会胖吗

      南瓜子仁对于大家来说其实并不陌生的,因为大家在生活中都会接触到它,有些人还很喜欢食用南瓜子仁呢。有些人会认为,吃太多南瓜子仁的话,会导致身体出现发胖的情况,这样的想法其实是错误的。南瓜子仁带有的营养成分是很高,可是它的热量却不大的,只要正常的摄取是没有关系的。

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